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Tai Chi

Le Tai Chi est une forme douce et méditative d'exercices traditionnels chinois. Il comporte un ensemble de mouvements qui touchent tous les muscles et toutes les articulations du corps. Il vous aide à recouvrer et à améliorer votre équilibre, vos fonctions mentales et votre énergie physique.

Le Tai Chi, dérivé de la tradition martiale chinoise (l'expression signifie littéralement « combat du faîte suprême »), est une approche thérapeutique corps-esprit pratiquée par des millions de personnes dans le monde.

Le Tai Chi vous aide à optimiser votre santé en améliorant vos fonctions immunitaires. Il restaure, équilibre et préserve la santé tout en calmant l'esprit. Il favorise le bien-être psychologique, sans médicaments.

Pour apprendre et pratiquer le Tai Chi, Rising Tao santé intégrale vous offre divers cours, en petits groupes et individuels.


Témoignages
« J'étudie le Tai Chi avec Craig Cormack depuis près de quatre ans. J'ai perdu presque 40 livres, sans en reprendre aucune, ma tension artérielle est normale et mes articulations sont plus fortes et plus souples. Mon équilibre et mon tonus musculaire se sont également améliorés. Mon mental s'est apaisé et ma concentration, accrue. Le Tai Chi est une technique qui exerce tous les muscles, en douceur et avec précision. Je le recommande à quiconque souhaite améliorer son état de santé. »
Angela Brewer, technicienne de laboratoire

« Merci Craig, [grâce au Tai Chi] vous m'avez sauvé la vie. Vous avez créé un cadre qui contribue à soulager la douleur, tant physique que morale, associée à l'épuisement. Vous avez respecté mon état, en ne m'imposant pas un rythme d'apprentissage trop rapide, et je vous en suis reconnaissante. »
Louise Renaud, avocate, professeure de droit
Université de Montréal

Autres témoignages

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